Клейковина (глютен) присутствует во всех кашах, кроме гречневой, рисовой и кукурузной. Именно с них, так называемых безглютеновых круп, и нужно начинать знакомство малыша с кашами. Кишечник маленького ребенка нежен и тонок, а глютен, обладая раздражающим эффектом, часто провоцирует аллергию. Поэтому каши, содержащие клейковину, должны вводиться в рацион ребенка первого года жизни очень осторожно.

Глютен, попадая в организм с манной или овсяной кашей, молочными смесями с овсяной мукой «Малыш», «Малютка» и т.д., повреждает генетически предрасположенную слизистую оболочку кишки, вызывая истончение слизистого слоя и гибель ворсинок. Поврежденная слизистая оболочка перестает быть надежным барьером для всасывания вредных для организма соединений, и они проникают в кровь больного, вызывая интоксикацию (отравление). Ребенок останавливается в весе, появляется урчание, боли в животе, учащается стул. Он становится светлым, серо-желтым, часто обильным, с непереваренными частичками пищи, плохо отмывается от горшка. Появляются аллергические высыпания на коже. Врачи ставят диагноз – целиакия.
Лечение — пожизненная диета с полным исключением пшеницы, ржи, овса, ячменя и продуктов из них. Продукты, не содержащие глютен, можно распознать по специальной маркировке – зачёркнутый колосок на упаковке.

Фенилкетонурия (ФКУ) – редкое заболевание. Малыш рождается с генетическим дефектом, из-за которого аминокислота фенилаланин, поступающая в организм с пищевым белком, не может превращаться в тирозин, как это бывает в норме. В результате фенилаланин и его производные накапливаются в тканях и органах малыша, оказывая токсическое воздействие на нервную систему. Если не диагностировать ФКУ в период новорожденности, болезнь приведет к весьма серьезным последствиям: у ребенка может развиться умственная отсталость.
Первые симптомы заболевания проявляются с началом кормления при поступлении в организм белка грудного молока или его заменителей: вялость или беспокойство; обращают на себя внимание рассеянный, блуждающий взгляд, отсутствие улыбки, слабое двигательное оживление. К 6 месяцам у малыша выявляется задержка психомоторного развития: он утрачивает способность узнавать мать; не переворачивается на живот; не пытается сесть.
Единственным эффективным методом лечения больных ФКУ является диета с резким ограничением поступающего с пищей белка и заменой его специализированными лечебными продуктами. В ассортименте аптек есть безбелковые продукты (разнообразные макаронные изделия и вкусные смеси для выпечки. Будьте здоровы!

Хочу напомнить, что каждые 1,5 месяца у кормящей мамы возможны так называемые «лактационные кризы», когда на 2-3 дня (реже до 6-7 дней) у неё уменьшается количество молока (в эти дни нужно хорошо высыпаться, гулять, увеличить приём жидкости до 2-х л.).

1. Правильная техника вскармливания, использование современных средств поддержки (молокоотсосы, накладки при возникновении трудностей вскармливания и проблем с грудью (гипогалактия, трещины, лактостаз и т.д.).

2. Частое и неограниченное кормление грудью в первые 2 недели жизни до 10-20 раз за сутки значительно увеличивает лактацию. Интервалы между кормлениями могут быть от 15 минут до 3-4 часов.

3. Ребёнка нужно кормить ночью столько, сколько он хочет, т.г. гормон, отвечающий за лактацию, вырабатывается именно ночью.

4. Достаточное и разнообразное питание матери с использованием современных продуктов-коррректоров: Фемилак, Лактамил.

5. Отказ от допаивания ребёнка водой. Центры жажды и сытости в головном мозге детей практически совпадают, поэтому допаивание угнетает сосательный рефлекс.

6. Тёплый душ на область молочных желёз за 10-15 минут до кормления.

7. Приём никотиновой кислоты: за 10-15 минут до кормления мать принимает 1 таблетку (0.015г.) никотиновой кислоты – 3 раза в день. Она должна ощутить тепло в области молочных желёз, доза подбирается индивидуально, надо посоветоваться с врачом!

8. После кормления ребёнка и сцеживания остатков молока из груди рекомендуется горячий душ (40-45 градусов) на молочную железу, к которой был приложен ребёнок. Во время процедуры проводят массаж молочной железы – от центра к перефирии. Через каждые 2-3 минуты проводят сцеживание остатков молока прямо в ванну. Процедуру повторяют 4 раза в день (2 раза для каждой молочной железы). При мастите и других проблемах с грудью душ и массаж противопоказаны.

9. Гомеопатические препараты Млекоин, Апилак, лактогонные чаи (Хипп. Хумана, Нутриция).

В следующей записи я добавлю «народные» методы повышения лактации.

Основы здоровья человека закладываются в семье с раннего возраста. Нервная система управляет мышцами и связками, анализируя информацию о положении тела, степени напряжения наших мышц и нагрузки на тот или иной сустав. В результате организм принимает правильное положение. Неудобная поза в школе, боли в животе, перенесённые травмы «забивают» сигналы от мышц и нервная система допускает «сбои» в управлении осанкой. К сожалению, невозможно исправить нарушение осанки только лишь удержанием правильной позы, поэтому не приносят результата напоминания родителей и учителей: «Не сутулься, сядь прямо!» и т.п. При этом неправильная осанка – не только косметический дефект. У ребёнка снижен объём лёгких, затруднена работа сердца, органов пищеварения (из-за их смещения), часто беспокоят головные боли, быстро наступает переутомление, может развиться близорукость. В дальнейшем это «безобидное» нарушение может привести к деформации таза, грыжам межпозвонковых дисков, артрозам. Читать дальше »

Долгое время считалось, что язвенную болезнь и гастрит вызывают неправильное питание, стрессы, курение, злоупотребление алкоголем и кофе. Учёные были уверены, что в агрессивной среде желудочного сока не может выжить ни один микроорганизм.

Однако, в 1974г. российский учёный Игорь Морозов обнаружил в желудке спиралевидные бактерии, но не смог никак объяснить их появление. А в 1983г. австралийские учёные Маршалл и Уоррен сопоставили случаи выявления бактерий с историями болезни этих людей. У всех пациентов имелся гастрит или язвенная болезнь! Коварному микробу было дано название – хеликобактер пилори, а австралийцам за данное открытие присвоена Нобелевская премия. Вот так! Очень обидно за российских учёных, которые обнаружили микроба, а австралийцы получили Нобелевскую премию за «статистику».

По статистическим данным, язвенной болезнью страдают до 10% населения, причём мужчины болеют чаще женщин, а люди с 1 и 3 группой крови и отрицательным резус-фактором – чаще остальных. В последнее десятилетие участились случаи выявления язвенной болезни у подростков, а хронический гастрит выявляется у детей уже в 4-хлетнем возрасте! В таких семьях обычно кто-то из родственников страдает заболеваниями желудка. Так называемая старческая язва желудка возникает из-за изменений трофического (атеросклеротического) характера. Юношеские язвы локализуются преимущественно в луковице двенадцатиперстной кишки, в то время как у большинства больных зрелого и пожилого возраста – в желудке.

Попав в организм человека, хеликобактер спускается в своё излюбленное место обитания – желудок. В желудке он ведёт себя, как шпион-десантник: окружает себя кольцом аммиака и свободно проходит сквозь толщу соляной кислоты, достигает слизистой оболочки, своими спиралевидными усиками пробуравливает защитный слой слизи, которая покрывает стенку желудка, и внедряется в клетки слизистой оболочки, разрушая их. Иммунная система направляет на борьбу с нарушителем защитные клетки крови – нейтрофилы, которые начинают преследовать и уничтожать вредителя, заодно уничтожая и «покусанные» хеликобактером клетки желудка. Продукция защитной слизи в данном участке слизистой снижается, и к повреждённой области устремляется соляная кислота. Развивается воспаление и язва. Если вас беспокоят периодические боли или дискомфорт в желудке, изжога, отрыжка, тошнота и чувство переполненности желудка, обложенность языка, неприятный вкус или запах во рту, повышенная кровоточивость дёсен – есть повод подумать о хеликобактерной инфекции.

Как обнаружить хеликобактер?

Современные методы диагностики включают в себя обследование желудка и двенадцатиперстной кишки с помощью волоконного гибкого эндоскопа (ФГДС) , так называемый «уреазный тест» – определение аммиака в выдыхаемом воздухе и обнаружение ДНК возбудителя в соскобе со слизистой внутренней поверхности щёк (метод называется ПЦР — полимеразная цепная реакция).

Как лечить?

В период обострения врачи рекомендуют соблюдение диеты – в рацион необходимо включить кисели, слизистые супы и каши, отварные овощи и мясо, свежие фрукты (некислые яблоки, груши, хурму), йогурты, минеральную воду без газа (Ессентуки 4, Нарзан, Смирновскую). Необходимо исключить колбасу, блины, грибы, салаты с майонезом, свежую выпечку. Существует только один метод лечения язвенной болезни – так называемая эрадикация, то есть уничтожение зловредного хеликобактера. Врачи индивидуально подбирают схемы лечения для каждого пациента, причём необходимо обследовать и при необходимости пролечить всех членов семьи. «Золотым стандартом» является назначение омепразола (Лосек, Ультоп, Хелицид) или рабепразола (Париет) в сочетании с двумя антибиотиками. По данным последних медицинских исследований, антациды (Маалокс, Альмагель, Гевискон) и блокаторы Н2-гистаминорецепторов (Фамотидин, Квамател) вызывают лишь временное улучшение, не влияя на причину болезни. Профилактика болезней желудка включает в себя здоровый образ жизни – индивидуальная посуда для ребёнка с рождения, грудное вскармливание до 1 года, наличие свежих овощей и фруктов в питании, борьба со стрессами: достоверно доказано, что у людей, полностью реализовавших свой творческий потенциал, иммунная система эффективно справляется с любыми агрессорами.

Будьте здоровы!

Паразиты жили на земном шаре задолго до появления человека и хорошо приспособились к изменениям окружающей среды: научились окружать себя плотной оболочкой (цистой), приобрели устойчивость к соляной кислоте желудка и желчи.

Паразиты – это организмы, живущие временно или постоянно в организме хозяина. Они питаются кровью, лимфой, тканями или переваренной пищей и вызывают ослабление и истощение организма своего хозяина. Одни из них живут на поверхности тела хозяина – вши, комары, клещи, другие – в его организме: простейшие и гельминты.
По оценке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), четвертая часть населения Земли инфицирована паразитами органов пищеварения. В то время как в развитых странах отмечается снижение заболеваемости, в развивающихся странах ситуация существенно не изменилась. Для России в этом отношении наиболее неблагополучными являются регионы Сибири и Дальнего Востока.

Учёными доказано, что паразиты приводят к нарушению обмена веществ, аллергическим, нервным и эндокринным заболеваниям, генным мутациям и могут являться стимуляторами злокачественных новообразований в организме человека. Читать дальше »