Сайт врача педиатра

Летом для комфортного пищеварения пища должна быть максимально лёгкой. Поэтому не рекомендуется заправлять салатики майонезом и сметаной. Гораздо полезнее будет заправить Ваш чудесный летний салат кефиром, оливковым, тыквенным, кунжутным или фермерским нерафинированным подсолнечным маслом. Конечно же, наше питание летом должно отличаться от зимнего и быть максимально полезным для здоровья — во все блюда надо обязательно […]

О ПОЛЬЗЕ ПРОБИОТИКОВ И ВИТАМИНОВ. В последние годы всё чаще в своей практике мы сталкиваемся с таким явлением, как устойчивость бактерий к антибиотикам и антисептикам. Например, человек отмечает, что любимый спрей от боли в горле перестал помогать. 20 лет назад учёные сделали феноменальное открытие — бактерии ведут социальную жизнь! они не плавают свободно в организме […]

Максимально использовать лето — ходьба босиком по камушкам, иголочкам, траве. Закаливание – «Рижский метод» или обливание ножек водой комнатной температуры. Для данного метода есть противопоказания — посоветуйтесь с лечащим врачом. Лазеротерапия по схеме повышения иммунитета и лечения аденоидов современным аппаратом «Рикта – 04/4» «ГАЛОНЕБ» – вдыхание сухих ионов соли – очищает лёгкие и оздоравливает весь […]

Наверное, всех сейчас очень волнует вопрос – Эпидемия гриппа 2017 года – какой она будет, что нам ждать? Тем более, что  по телевизору уже озвучивают какие-то страшные цифры… Тем более, в этом году эпидемии гриппа в России и, в том числе, в Красноярске началась не в феврале-марте, как было раньше, а значительно раньше  — в […]

Все родители знают, насколько занятия физической культурой и спортом полезны для здоровья детей. У всех на слуху пример наших фигуристов – олимпийских чемпионов, которые часто болели в детстве и их привели в секцию укрепить ослабленную иммунную систему. Наступил новый учебный год и у многих родителей возникают вопросы: 1. Отдавать ли ребёнка в спортивную секцию в […]