Правильное летнее меню (чем заправлять салаты летом?)
Июль 27, 2018
Летом для комфортного пищеварения пища должна быть максимально лёгкой. Поэтому не рекомендуется заправлять салатики майонезом и сметаной. Гораздо полезнее будет заправить Ваш чудесный летний салат кефиром, оливковым, тыквенным, кунжутным или фермерским нерафинированным подсолнечным маслом. Конечно же, наше питание летом должно отличаться от зимнего и быть максимально полезным для здоровья — во все блюда надо обязательно […]
СОЦИАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ БАКТЕРИЙ ИЛИ БИОПЛЁНКИ — С ЧЕМ ИХ ЕДЯТ?
Ноябрь 11, 2017
О ПОЛЬЗЕ ПРОБИОТИКОВ И ВИТАМИНОВ. В последние годы всё чаще в своей практике мы сталкиваемся с таким явлением, как устойчивость бактерий к антибиотикам и антисептикам. Например, человек отмечает, что любимый спрей от боли в горле перестал помогать. 20 лет назад учёные сделали феноменальное открытие — бактерии ведут социальную жизнь! они не плавают свободно в организме […]
Здоровье без лекарств
Октябрь 26, 2014
ПРОБИОТИКИ И ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ. Неоспоримо доказано, что Пробиотики играют ОЧЕНЬ важную роль для укрепления здоровья растущего человечка. Они улучшают, так называемый, микробиоциноз в кишечнике (это сооношение […]
Когда вводить прикорм (золотые правила)
Май 15, 2014
Как определить, пора ли вводить прикормы Вашему малышу? Допустим, грудного молока у мамы достаточно и ребёнок с удовольствием его употребляет. Он хорошо растёт и развивается. Или малыш получает адаптированную смесь и у него тоже всё в порядке. Некоторые мамы слишком торопятся и начинают вводить «пюрешки» или кашу уже в 4 месяца. Другие, наоборот, слишком затягивают […]
Накормите ребёнка!
Декабрь 7, 2013
Большинство родителей всерьёз задумываются о профилактике «простудных» заболеваний у своих детей. Особенно это беспокойство усиливается в осеннее-зимне-весенний период. Предпринимаются все возможные меры для защиты ребёнка от вирусов: от покупки витаминов до приёма дорогих иммуномодуляторов, гомеопатических, противовирусных средств и т.д… А между тем, самый надёжный способ защиты всегда под рукой и доступен абсолютно всем. Это – […]