SOS!!! У ребёнка Запор
Запоры доставляют ребёнку и его родителям массу неприятных переживаний. К сожалению, эта проблема встречается довольно часто в детском возрасте. Запор – это не просто отсутствие самостоятельного ежедневного стула, но и трудности при дефекации (опорожнении кишечника) – боль, спазмы, плач, трещины в области ануса. Стул при длительном Запоре становится очень плотным, иногда «овечьим» . Но у грудного ребёнка до введения прикормов оформленный стул в виде «колбаски» также говорит о предрасположенности к запору.
Какая частота стула считается нормальной?
У младенцев считается нормой, как число дефекаций равное числу кормлений, так и 1 раз в сутки. Бывают такие уникальные случаи, когда мамино молоко практически полностью усваивается и грудной ребёнок какает 1 раз в 2-3 дня и при этом хорошо себя чувствует. Дети старше 1 года могут опорожнять кишечник ежедневно или через день, при этом мама знает, что ребёнок покакает самостоятельно, без лекарств и клизмы.
Причины Запоров у детей
1. У грудных детей самыми частыми причинами являются Дисбиозы кишечника, недостаточный питьевой режим, избыточное употребление кормящей мамой молочных продуктов, Лактационные кризы и Гипогалактия у мамы (у ребёнка в этом случае не настоящий Запор, просто «голодный» стул).
2. У дошкольников и школьников на первое место выходит Лямблиоз , т.к лямблии резко ухудшают всасывание жиров в кишечнике. Злоупотребление мучной пищей, сладостями, продуктами, содержащими консерванты, также затрудняет прохождение каловых масс по кишечнику.
3. Рахит (нехватка витамина Д и, как следствие нарушение обмена кальция) – очень частая причина Запора. Стоит только ребёнку с Рахитом начать принимать адекватные дозы витамина Д, как появляется регулярный стул.
4. Анемия (нехватка железа) и недостаточное количество продуктов, содержащих Калий — может привести к запору.
5. Атонический Запор – развивается при малоподвижном образе жизни или при частых подавлениях позыва на дефекацию – когда ребёнок стесняется попроситься в туалет в садике и школе. У таких ребятишек может появиться даже каломазание – после длительного сдерживания ребёнок пачкает трусики.
6. Дети – любители коровьего молока при его неумеренном употреблении часто страдают от Запоров.
7. Может возникнуть Запор и после приёма некоторых препаратов, чаще всего антибиотиков, если одновременно с их приёмов не был назначен Пробиотик (препарат с полезными бактериями)
8. Может возникнуть Запор и при Холестазе (застое желчи) при деформациях желчного пузыря, а также при так называемой Долихосигме (удлинении сигмовидной кишки)
Как помочь?
1. Грудному ребёнку с запором нужно обязательно давать воду! Дети более старшего возраста также должны употреблять достаточное количество жидкости. При запорах противопоказаны соки.
2. Очень важное значение придаётся соблюдению Диеты – в рационе обязательно должны быть продукты, содержащие клетчатку – каши, овощи и фрукты. Рисовая и манная каша детям с запорами не рекомендуются. Надо исключить мучное, блинчики, оладьи, продукты с поджаренной корочкой. Ограничить макаронные изделия, цельное молоко. Ежедневно давать свежие питьевые йогурты, однодневный кефир, «Снежок», и т.п.
3. При подозрении на Лямблиоз или других Парзитов необходимо провести обследование (методом ПЦР, ИФА и на фильтрах Парасеп).
4. Строгие воспитатели и учителя должны знать особенности детской физиологии и разрешать ребёнку с Запором сходить в туалет тогда, когда ему нужно.
5. Дети с Запорами должны получать курсы приёма Минеральной воды (Донат, Билинска Киселка, Смирновская) курсами по 21 дню — 2 -3 раза в год. Минералка должна быть без газа, подогрета до 40 градусов и пить её надо за 20-30 минут до еды.
6. Постарайтесь, чтобы ребёнок не боялся горшка, не форсируйте события, но начиная с 9 месяцев можно пробовать периодически при хорошем настроении высаживать малыша на тёплый горшочек.
7. Завтрак должен быть достаточно плотным и содержать продукты, богатые жирами (например, масло, яйца). Эта мера рассчитана на поддержание естественного гастроколитического рефлекса, который заключается в усилении перистальтики толстой кишки после пробуждения и завтрака.
Высокое содержание жиров в пище усиливает этот рефлекс. После завтрака необходимо выделить 20-30 минут на возможное пребывание в туалете, и, значит, при склонности к запорам надо вставать пораньше!
